いい歯ブログ

いかがお過ごしでしょうか。

こちらの原稿を書いている今、桜が満開です。

この季節は仕事でもプライベートでも新生活が始まり、新しい人との出会いもありますね。そんな初対面の機会が多くなるこの季節ですが、心理学における「メラビアンの法則」によると、人の第一印象は３～５秒で決まるとされています。そしてその印象には視覚情報が大きく影響します。やはり見た目は大切なのですね。

最初の3秒で決まる印象。その見た目のポイントは

〇表情と姿勢

〇清潔感と身だしなみ

そしてこの中の「表情」「姿勢」「清潔感」にはお口のケアが大きく関わっています。

「表情」はやはり笑顔ですね。笑顔は第一印象を良くする大切な条件です。清潔で整った口元は自信をもって笑顔を作るために必要です。毎日の丁寧な歯みがきや定期的な歯科健診はお口の健康と共に自信ある笑顔にもつながります。

「姿勢」はお口の健康と深い関わりがあります。噛み合わせの不調があると姿勢の乱れが起こり猫背や巻き肩の原因になります。またその逆に猫背や前かがみの姿勢が続くことから嚙み合わせがズレてしまうこともあります。背すじを伸ばし胸を軽く張って自然に立った姿勢は誠実さや自信を相手に伝えます。良い姿勢は安定した噛み合わせから生まれるのです。

「清潔感」は髪型やお肌の手入れ、男性の場合は髭の処理などいろいろありますが、ここでも口元の清潔感は重要となります。やはり健康的な白い歯は清潔感があります。毎日の歯磨きはもちろん、セルフケアでは取り切れない歯石や着色を定期的な歯科健診で除去しましょう。また、唇のケアも清潔感アップになります。乾燥してカサカサな唇は清潔感が下がりますね。あと、見た目とは少し異なりますが、口臭予防も清潔感には欠かせませんね。

 

お口のケアをきちんとして自信のある素敵な笑顔で毎日を過ごしましょう。

それでは

皆さまが健康でありますように

 

新潟市歯科医師会　地域保健部　原健人