いい歯ブログ

夏らしい日が続く毎日ですね！これから、夏休み、お盆休みと暑くも楽しい時期がやってきますが、お口の中の健康にも気を付けてほしい時期でもあります。

 

・エアコンの下で過ごす時間が増える

・冷たくて甘いもの、酸味の強いものを摂る機会が増える

・夜更かしをしやすい日が増える

・体内の水分の消耗が増える

 

ざっと挙げてみると、夏ってこんな感じですよね。

このような状況はお口の乾燥、むし歯、歯周病の悪化に、かなりつながります。糖分で、つまりお口が酸性に傾いた状況やお口の乾燥が続くとは虫歯や歯周病の誘発を促進させます。

そのため、だらだらお菓子やアイスクリームを食べない、もし飲食をしたあとは、忘れずに歯を磨く、水分はこまめに摂取することを忘れずにやっていただきたいと思います。年々考えられないほどの暑さが増してきていますが、熱中症＋お口の健康にも是非意識を向けて楽しい夏をお過ごしください。

 

新潟市歯科医師会　広報情報部

岡田　萌