いい歯ブログ

スポーツの場面で、透明やカラフルな装置を口に入れている選手を見たことはありませんか？それが「スポーツマウスガード」です。マウスガードは、スポーツ中に歯や顎、口の中をケガから守るために使われる、大切な保護装置です。

 

激しい接触や転倒があるスポーツでは、顔や口に強い衝撃を受けることがあります。歯が折れたり、唇や舌を噛んでしまったり、あごの骨が折れることもあります。こうしたケガを予防してくれるのが、マウスガードの役割です。

特にラグビーやボクシング、アメリカンフットボールなどでは、マウスガードの装着が義務づけられています。また他にも推奨されているスポーツも多く、ジュニア世代でも安全のために装着が広がっています。

 

スポーツ用品店やインターネットでは「自分で作るマウスガード」も販売されています。これらはお湯で柔らかくしてから口に入れて形を整えるタイプが多く、安価で手軽なのが特徴です。しかし、実際には口に合わなかったり、すぐ外れてしまったり、逆に噛み合わせに悪影響を与えることもあります。中にはしゃべりにくくなったり、呼吸がしづらいと感じる人もいます。

一方で、歯科医院で作るマウスガードは、一人ひとりの歯型に合わせて精密に作られるため、ぴったりとフィットし、装着感も良好です。話す・呼吸する・集中するといったスポーツ中の動きにも支障がなく、長く快適に使うことができます。強度や耐久性にも優れており、特に激しいスポーツをする方には安心です。

 

スポーツ前に口にはめて使いますが、スポーツが終わったら、取り外して水洗いし、清潔に保管します。専用のケースや洗浄剤を使うと衛生的です。長期間使っていると、形が変わったり、かみ合わせが変化することもあるため、定期的なチェックが必要です。

 

マウスガードは、大切な歯を守る「安全装備」の一つです。市販の簡易なものもありますが、できれば歯科医院で自分に合ったものを作ることをおすすめします。安全性と快適さは、パフォーマンスにも大きく関わってきます。お子さんのクラブ活動や、趣味でスポーツを楽しむ大人の方にも、ぜひマウスガードの活用をご検討ください。

 

学術医療管理部 山田慶